Agosto 23, 2012. Cuando te ríes los músculos se relajan, las hormonas producidas por el estrés se reducen, te olvidas del dolor y el sistema inmunitario del cuerpo mejora.
La risa ayuda a reducir la presión arterial, el corazón y los pulmones, se fortalecen y hará que te sientas mejor; cuando te ríes, segregas más adrenalina, lo que potencia la creatividad y la imaginación. También produces endorfinas que son un sedante natural.
Al reír haces ejercicio, con cada carcajada se ponen en marcha cerca de 400 músculos, actúa como masaje, ya que la columna vertebral y las cervicales se estiran, además de estimular el bazo y eliminar toxinas,
Con la risa se limpian los ojos con lágrimas y, además, se despeja la nariz y el oído. Cuanto te ríes te entra el doble de aire en los pulmones, por lo que la piel se oxigena más. Simplemente ¡Ríe!
InstitutoEN - Sabias que...
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RIDERE E' LA MIGLIORE MEDICINA
ResponderEliminarQuando ridi i muscoli si rilassano, gli ormoni prodotti per lo stress si riducono, ti dimentichi del dolore e il sistema immunitario del corpo migliora.
Ridere aiuta a ridurre la pressione arteriosa, il cuore e i polmoni si rinforzano e ti sentirai meglio; quando ridi produci più adrenalina, ciò che potenzia la creatività e l'immaginazione. Produci anche endorfine che sono un tranquillante naturale.
Ridendo fai esercizio, con ogni risata si mettono in moto quasi 400 muscoli, agisce come massaggio, poiché la colonna vertebrale e le cervicali si stirano, inoltre stimola la milza ed elimina le tossine.
Con il riso si puliscono gli occhi con le lacrime e, inoltre, si sgomberano il naso e le orecchie. Quando ridi ti entra il doppio dell'aria nei polmoni, per questo la pelle si ossigena di più. Semplicemente Ridi!