Segundo Mensaje de La Jardinera - 2 de Diciembre 2012

Mensaje de La Jardinera - 2 de Diciembre 2012

GRECIA 2013

Queridos amigos,

La  Jardinera esta muy contenta recibir tantos comentarios llenos de emoción para ese viaje inolvidable a la tierra de los Dioses del Olympo y cuna de los grandes filósofos de la humanidad!El Curso de Grecia será algo único, el crucero es espectacular!

Adjuntamos informaciones adicionales para que vayan haciendo sus inscripciones, sus reservas de avión y tramitando sus visas:

PUNTO DE ENCUENTRO:

Aeropuerto Internacional de Atenas Elefthérios Venizélos el 18 de Mayo.

ITINERARIO:

18 Mayo Traslado del aeropuerto al hotel.

19 Mayo Excursión Argolida: Corinto, Mycenes y Epidauro

20 Mayo Salida de crucero de Atenas. Mykonos

21 Mayo Éfeso y Patmos

22 Mayo Rodas

23 Mayo Creta, Santorini

24 Mayo Llegada de crucero a Atenas. Visita a Delfos

25 Mayo Atenas

26 Mayo Traslado del hotel al aeropuerto

COSTO:

- Euros 1,780

- Euros 1,680: Con inscripción antes del 20 de Diciembre

- Euros 1,580: Con pago completo antes del 20 de Diciembre

INCLUIDO EN EL COSTO:

- Hotel

- Crucero

- Traslados

- Pensión completa (incluye la cena del 18 de Mayo, y el desayuno del 26 de Mayo)

- Excursiones con guías profesionales

- Curso

- Propinas

Costo no incluye bebidas.

INSCRIPCIONES

- Euros 500 a ser depositados en la cuenta siguiente vía transferencia bancaria.

- Importante: los gastos de transferencia corren por cuenta del inscrito.

Nombre beneficiario: TEMPLARS TRAVEL SL, MSF Viajes
Direccion: Av. Pamplona 19, Alsasua (Navarra), España
Número de cuenta: 0200096722
Banco: La Caixa

Direccion: Calle Canarias, 15 - 28045 Madrid, España

IBAN: ES05 2100 3889 1502 0009 6722, BIC/SWIFT: CAIXESBBXXX

EXTENSIONES

Estamos aún trabajando para ofrecerles 2 extensiones con los mejores costes e itinerarios, del 26 al 30 de Mayo (4 noches, 5 días):

- Turquía: Estambul y alrededores. Incluye vuelo ida y vuelta en avión de Atenas a Estambul.

- Grecia: Meteora, Olimpia, Kalambaka, Cabo Sunion y Atenas.

Nos dará mucho placer apoyarlos con cualquier información adicional que necesiten,

Blancos y Negros de La Jardinera

Imprime el volante y
que corra la voz!!!!

DESDE CASA TEMPLARIA CON MUCHO AMOR

Visita el Sito de la Casa Templaria

EL SUEÑO ES FUNDAMENTAL PARA LA REGENERACIÓN DEL CUERPO - directly from institutoen.com

Noviembre 1o, 2012. El dormir es una herramienta terapéutica: Nuestros músculos se relajan completamente y nuestro cuerpo trabaja para eliminar toxinas y  reconstruir la energía consumida durante el día.

Durante este proceso biológico, el cerebro cambia su comportamiento, hace nuevas combinaciones de hormonas para enviar mensajes químicos que estimulan la actividad de todas las células: cambia la actividad eléctrica del cerebro, facilita el aprendizaje, aumenta la formación de nuevas células y la reparación de las demás.

Si no dormimos nos sentimos débiles, con dolor y experimentamos una sensación general de malestar. La falta de sueño también causa problemas estomacales y afecciones intestinales; También aumenta la sensibilidad al dolor y nos pone nerviosos, aumentando el estrés y la ansiedad.

InstitutoEN - Sabias que...

LA MENTIRA, LAS EXCUSAS Y EL AUTO ENGAÑO AFECTAN LA SALUD - directly from insitutoen.com

Septiembre 19, 2012. La gente que se enfrenta a la verdad y evita la mentira mejora su salud de una forma significativa. Están menos tensas, padecen menos dolores de cabeza e irritaciones de garganta. La autoestima, las relaciones con amigos y colegas mejoran cuando se dejan de decir mentiras cotidianas o poner excusas. Decir la verdad libera y abre puertas al amor y la comunicación.

Los problemas físicos más comunes de la gente que  dice mentiras, se auto engaña o vive presa de los pretextos constantes son: dolor de cabeza, irritación en la garganta, tensión nerviosa, problemas en las vías urinarias, hipo o hiper tiroidismo.

Entre los órganos que más afectan son: sistema nervioso, riñones y tiroides. 

InstitutoEN - Sabias que...

ACEITE DE SAN JUAN - directly from institutoen.com

Julio 30, 2012. El Hipérico o Hierba de San Juan es el mejor remedio contra la melancolía. Mejora la producción de serotonina, noradrenalina y dopamina. Excelente anestésico local.

Es la hierba base del Aceite Mágico de San Juan, úsalo en casos de depresiones, quemaduras, insomnio, inflamaciones, dolores musculares, contracturas, estrés, miedos, procesos de cicatrización y dolores generales.

Es de uso tópico y puedes ingerirlo en pequeñas dosis en casos de gastritis, úlceras y algunos casos de depresión.

InstitutoEN - Sabias que...

LA RISA ES LA MEJOR MEDICINA - Directly from institutoen.com

Agosto 23, 2012. Cuando te ríes los músculos se relajan, las hormonas producidas por el estrés se reducen, te olvidas del dolor y el sistema inmunitario del cuerpo mejora.

La risa ayuda a reducir la presión arterial, el corazón y los pulmones, se fortalecen y hará que te sientas mejor; cuando te ríes, segregas más adrenalina, lo que potencia la creatividad y la imaginación. También produces endorfinas que son un sedante natural.

Al reír haces ejercicio, con cada carcajada se ponen en marcha cerca de 400 músculos, actúa como masaje, ya que la columna vertebral y las cervicales se estiran, además de estimular el bazo y eliminar toxinas,

Con la risa se limpian los ojos con lágrimas y, además, se despeja la nariz y el oído. Cuanto te ríes te entra el doble de aire en los pulmones, por lo que la piel se oxigena más. Simplemente ¡Ríe!

InstitutoEN - Sabias que...

Mensaje 14 de Octubre 2012

Mensaje 10 de Octubre 2012

Boom eroina: la provano 15.000 ragazzi

 Aurora comparte con todos este articulo sobre las drogas en Italia entre los jovenes, que pensais? Compartimos nuestras opiniones!

Torna l'eroina nelle città italiane, soprattutto tra i giovanissimi: è l'allarme lanciato da tutte le statistiche, e in particolare di quelle del Dipartimento per le politiche antidroga, rese note in questi giorni.

Ecco alcuni dati che mostrano le dimensioni del fenomeno: tra gennaio e giugno di quest'anno, sono stati sequestrati 515 chili di eroina, ossia il 63 % in più rispetto ai primi sei mesi del 2011. Va sottolineato inoltre, in proposito, che l'attività degli investigatori riesce a bloccare solo una piccola parte del traffico complessivo, oggi alimentato, oltre che dalle rotte dall'Estremo Oriente, anche da un boom di coltivazioni di papaveri da oppio in Afghanistan.

L'eroina di oggi: la polvere "thailandese"

L'eroina in vendita oggi non ha nulla a che vedere con quella degli anni Settanta: la polvere infatti non è più marrone, ma bianca, e più forte. Viene chiamata "thailandese" e fa effetto semplicemente aspirandola dal naso. Dunque non è più necessario, come anni fa, iniettarla in vena tramite una siringa: si tratta di una droga più accessibile e più facile. L'effetto, però, è rimasto invariato: crea dipendenza.

Il boom del consumo di eroina tra gli studenti e il caso di Perugia

Secondo le statistiche raccolte dal Dipartimento per le politiche antidroga, nei primi sei mesi dell'anno 2012, hanno provato l'eroina almeno 15.000 ragazzi tra i 15 e i 19 anni. Anche di più tra coloro che proseguono negli studi. E, dalle analisi sulle concentrazioni di sostanze stupefacenti nelle fogne condotte dall'Istituto di ricerca Mario Negri, di Milano, emerge che la città con i valori più elevati è Perugia, importante centro universitario. Nelle acque del depuratore di Perugia, infatti, vengono scaricati ogni giorno 151 milligrammi di eroina.

Vari tipi di droghe

Le differenze di consumo tra maschi e femmine

Le femmine hanno tendenzialmente consumi inferiori di eroina rispetto ai maschi: è quanto si deduce dai dati raccolti nell'ultimo anno. Infatti, tra i consumatori che hanno indicato l'uso di eroina negli ultimi 30 giorni, il consumo occasionale (ossia di 1-5 volte) è riferito dal 75% dei maschi e dal 41,5% delle femmine. Infine, analizzando il consumo di eroina negli ultimi 30 giorni per genere e fascia d'età, è stata osservata una forte differenza tra maschi e femmine nella fascia d'età più giovane (0,25% nei maschi; 0,05% nelle femmine), mentre una discrepanza meno evidente nella fascia 25-34 anni (0,12%; 0,07%).

La "Relazione sullo stato delle tossicodipendenze in Italia"

Nell'ultima "Relazione sullo stato delle tossicodipendenze in Italia", pubblicata dal Dipartimento per le Politiche Antidroga, si legge inoltre, a proposito dell'eroina: "Preoccupa la stabilità dell'assunzione di tale micidiale droga da parte degli studenti dell'Italia meridionale e insulare e della popolazione femminile. La contrazione dei consumi, inoltre, sembra essere accompagnata da un aumento della frequenza di assunzione tra gli studenti che hanno provato eroina negli ultimi trenta giorni. Analogo discorso si può fare per la cocaina, tenuto conto che in una parte della popolazione giovanile, 16-17enni, non si è potuto registrare alcun decremento”. 

Nella stessa Relazione si specifica anche che per la cannabis si riscontra una lieve tendenza all'aumento tra la popolazione studentesca, e che – sempre tra i giovani – si assiste a una ripresa dei consumi di stimolanti.

Mensaje 5 DE OCTUBRE 2012

Mensaje 3 de octubre 2012

Mensaje 26 de septiembre 2012

Mensaje 23 Septiembre